Тренинг "Как сказать НЕТ"
Научитесь отказывать без чувства вины. Найдите и обозначьте свои границы для себя и окружающих. Станьте увереннее, счастливее и спокойнее.
14 ноября,
среда, 1 вечер
среда, 1 вечер
19.00 – 22.30
Санкт-Петербург, Аптекарский пр., 6а, Тренинг-центр "СИНТОН"
ПОЧЕМУ НАМ ТАК СЛОЖНО СКАЗАТЬ "НЕТ"?
"Я не могу сказать "нет" "Меня всё время используют" "Я боюсь обидеть другого своим отказом"
Словами Да и Нет мы обозначаем наши границы, определяем, чего мы хотим, как с нами можно, а как нельзя обращаться. Но не всем легко и привычно защищать свою территорию.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ:
С мужем/женой, любимым человеком - насколько он прислушивается к вашему мнению, слышит ли ваши просьбы. Насколько вам легко сказать, что вам что-то не нравится в отношениях?
С ребенком - легко ли вам удается установить правила в вашей семье и требовать их выполнения?
С родителями - удается ли вам показать родителям, что вы самостоятельный человек, со своей взрослой жизнью, задачами и целями?
На работе - не делаете ли вы всю работу за "того парня", соответствует ли ваша зарплата вашей компетентности и опыту?
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ:
С мужем/женой, любимым человеком - насколько он прислушивается к вашему мнению, слышит ли ваши просьбы. Насколько вам легко сказать, что вам что-то не нравится в отношениях?
С ребенком - легко ли вам удается установить правила в вашей семье и требовать их выполнения?
С родителями - удается ли вам показать родителям, что вы самостоятельный человек, со своей взрослой жизнью, задачами и целями?
На работе - не делаете ли вы всю работу за "того парня", соответствует ли ваша зарплата вашей компетентности и опыту?
"Мы теряем силы, когда говорим "ДА", в то время, как хотелось сказать "НЕТ".
Михаил Лабковский, психолог
Михаил Лабковский, психолог
Как так происходит, что в нашей жизни другие люди и их интересы оказываются на первом месте?
Почему нам так важно быть "хорошими" и к чему это приводит? Чего мы так боимся лишиться, сказав "НЕТ", проявив себя настоящую?
На тренинге "Как сказать НЕТ" мы разберемся в себе и сделаем первые шаги, чтобы отвоевать свою территорию и начать жить своей собственной счастливой жизнью. Записывайтесь и приходите!
Почему нам так важно быть "хорошими" и к чему это приводит? Чего мы так боимся лишиться, сказав "НЕТ", проявив себя настоящую?
На тренинге "Как сказать НЕТ" мы разберемся в себе и сделаем первые шаги, чтобы отвоевать свою территорию и начать жить своей собственной счастливой жизнью. Записывайтесь и приходите!
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Тренинг-центр СИНТОН (Петербург)
Санкт-Петербург, Аптекарский пр., 6а
14 ноября, среда, с 19.00 до 22.30
Телефоны: +78129854517, (812)6425859
Санкт-Петербург, Аптекарский пр., 6а
14 ноября, среда, с 19.00 до 22.30
Телефоны: +78129854517, (812)6425859
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
за этот вечер:
ПОЙМЁТЕ, КАКИЕ УСТАНОВКИ МЕШАЮТ ВАМ ГОВОРИТЬ "НЕТ"вспомните, откуда они взялись и решите, нужны ли они вам в нынешней жизни
УЗНАЕТЕ, КАК ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ ИСХОДЯ ИЗ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ И ЦЕЛЕЙи не испытывать чувства вины или стыда
НАУЧИТЕСЬ СПОКОЙНО РЕАГИРОВАТЬ НА ДЕЙСТВИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙво взаимодействии с близкими людьми, дальними и случайными
Стоимость участия
1000 рублей
1000 рублей
При предоплате до 1 ноября 2018 г.
Стандартная стоимость тренинга: 2000 рублей.
Стандартная стоимость тренинга: 2000 рублей.
Ведущая Мария Загорская
тренер, консультант,
руководитель тренингового центра СИНТОН (Петербург)
руководитель тренингового центра СИНТОН (Петербург)
"Это тренинг о том, как сказать НЕТ, чтобы жизнь сказала нам ДА. Для тех, кто хочет научиться отстаивать свое мнение и обозначать свои границы, но так, чтобы слово НЕТ принесло в нашу жизнь здоровье, гармонию и счастье, и не вызывало больше чувство вины и ненужные конфликты."
Тренинг Как сказать НЕТ
Специальная цена 1000 рублей по предоплате! Осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
Отзывы о тренинге "Как сказать НЕТ"
- "Тренинг очень понравился. Тема для меня очень актуальная, так как в настоящий момент много уделяю внимания своим границам в отношениях с людьми. Ожидания мои оправдались, получила больше, чем представляла себе. Понравилось то, что в игровой форме мы учились грамотно отказывать. Мария очень обаятельный человек. Вела мастер-класс захватывающе, было интересно и чувствовалось ее участие в наших запросах."Кристинаоптометрист
- "В тренинге много практических наглядных таблиц. Буду использовать их в жизни. Поняла, что я на правильном пути. Хорошие, простые и наглядные примеры. Возможность для высказывания каждого участника. Ведущая –профессионал с неформальным отношением к участникам".Марияменеджер
- "Впечатления позитивные! Время прошло незаметно. Много информации и тактик выхода из ситуации. Буду применять, в зависимости от того, кем мне приходится человек. Ожидания оправдались, но мне понадобится продолжить свое развитие".Анастасияжена и мама
- "Меня так воспитали в детстве, что отказать другому для меня -мука. Из-за этого, в основном, страдаю я. На тренинге я поняла, как мне мешает эта моя особенность, а самое главное -поняла, что сказать "Нет" иногда просто необходимо, для всех. Еще предстоит много стараться, но первый шаг сделан".Антонинастудентка
Оставить заявку на тренинг
